《農心未泯》 富含膳食纖維 ~ 奇亞籽 Chia seed


來自【udn買東西】,★10倍膨脹效果增加飽足感 ,★品質優良口感極佳 ,★低卡熱量健康無負擔 ,★運動員熱愛商品

《農心未泯》 富含膳食纖維 ~ 奇亞籽 Chia seed

 

簡介

奇亞籽(Chia seeds)源自於鼠尾草的種子,名稱是出自於古馬雅語,其
 

意思是力量的意思。奇亞籽被古阿茲特克人當作主食因為富含許多養

 

份,且吸收自身體積10倍的水份,富含有膳食纖維。由於能充飢還能減

 

緩澱粉轉換成糖的速度。因此深受許多運動員,登山客的熱愛食物,還

 

有減肥客的人喜愛。奇亞籽,含有鈣、鐵、鎂、鋅、銅、錳、維生素

 

B1、B2、B3、Omega 3及6。低熱量富含膳食纖維的特性,能促進腸

 

胃功能。且富含碳水化合物和蛋白質,也是運動員所需的元素。因此被

 

稱之為超級食物一點都不為過。

使用方法:
1. 取10g奇亞籽對300cc的溫水,靜待10分鐘,確認都膨脹後飲用。可

 

     適當加入蜂蜜作為蜂蜜奇亞籽,更加美味。

 

2. 可添加於牛奶、紅茶、果汁飲用。

 

3. 可直接拌於米飯、沙拉。


【資料來源 / 版權 與 商品購買網址】

《農心未泯》 富含膳食纖維 ~ 奇亞籽 Chia seed



您可能還感興趣的商品

pujumiwenbi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()